TERMOGÊNICOS

Termogênicos são substâncias, geralmente suplementos alimentares, que aumentam a temperatura corporal e, consequentemente, o gasto energético. Essa elevação da temperatura corporal, chamada termogênese, auxilia na queima de gordura e na perda de peso. 

Como funcionam:

• Aumento da temperatura corporal:
• Os termogênicos, como cafeína, chá verde e pimenta-caiena, aumentam a produção de calor no corpo. 
• Aceleração do metabolismo:
• Essa elevação da temperatura corporal leva a um aumento do metabolismo, fazendo com que o corpo gaste mais energia, mesmo em repouso. 
• Queima de gordura:
• O aumento do metabolismo e do gasto energético contribui para a queima de gordura e, portanto, para a perda de peso. 

Benefícios:

• Perda de peso:
• Auxiliam na perda de peso ao aumentar o gasto calórico e acelerar o metabolismo. 
• Aumento da energia:
• Alguns termogênicos, como a cafeína, fornecem energia e disposição para atividades físicas. 
• Melhora do desempenho físico:
• A cafeína e outros estimulantes presentes em alguns termogênicos podem melhorar o desempenho físico durante exercícios. 
• Redução da retenção de líquidos:
• Alguns termogênicos auxiliam na eliminação de líquidos, reduzindo a retenção e o inchaço.